Grønkål kan bruges til meget andet end salater og stuvning. Den sunde grønne smoothie med mango er perfekt som let frokost eller mellemmåltid på farten
| | | |

Den sunde grønne

Den sunde grønne smoothie er perfekt som let eller mellemmåltid på farten

Så hvis du som jeg, ikke er ret god til at få spist morgenmad eller huske mellemmåltiderne, er den sunde grønne et godt alternativ

Jeg laver altid mine smoothies på skyr, da det har et højt protein indhold, som mætter længere end f.eks yoghurt, samt et lavt fed indhold.

er også en fast ingrediens i mine smoothies, da chiafrø har et højt indhold af omega 3 fedtsyrer, protein og fibre.

Jeg kommer bland andet og i, for at sikre mig C vitamin her inden kolde vintertid.

Jeg bruger en smoothies blender fra OBH. Den er perfekt til formålet, da du blender din smoothies direkte i den beholder du tager med sig på farten.

  1. Kom alle ingredienserne i blenderen, og blend den til en ensartet masse.
  2. Er konsistensen for tyk, kan du tilsætte mere vand.

Velbekomme

 

Andre opskrifter

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.