Grønkål kan bruges til meget andet end salater og stuvning. Den sunde grønne smoothie med mango er perfekt som let frokost eller mellemmåltid på farten
| | | |

Grønkåls smoothies med mango

kan bruges til meget andet end og stuvning

er rig på K-vitamin, C-vitamin og A-vitamin.

Jeg har frosset min færdighakket   ned, så er den lige til at drysse ned i en blenderen når der skal laves grønkåls smoothies med

2 glas / 700 ml

  • 4 spsk 0,2%
  • 1
  • 1 håndfuld frossen tern
  • 2 appelsiner uden skral
  • 1-2 dl
  • 1 håndfuld frossen grønkål 

Fremgangsmåde

  1. Blend alle ingredienserne sammen til en ensartet masse. Er konsistensen for tyk kan du tilsætte mere vand, hvorimod du kan tilsætte mere eller hvis den er for tynd.

Velbekomme

Andre opskrifter

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.