Hindbær smoothies
Her hjemme bliver Hindbær smoothies serveres som eftermiddag snack, eller som del af morgenbordet lørdag morgen
2 glas
- 4 spsk vanilje skyr 0,2%
- 5-7 skriver frossen bananer
- 1 håndfuld frossen hindbær
- 1 spsk chiafrø
- 2 dl vand eller mælk
Fremgangsmåde
- Blend alle ingredienserne sammen, til der ikke er klumper i. Er konsistensen for tyk, tilsætter du mere vand/mælk. Er den blevet for tynd kan du tilsætte flere bær.
- Servers i to glas, og evt med et stort sugerør
Velbekomme
