En lækker jordbær smoothie med skyr og chiafrø som eftermiddags snack efter skole. Mine drenge er som så mange andre børn, altid sultende når de kommer hjem fra skole og børnehave. Så en gang i mellem bliver de forkælet med lidt ekstra god, og samtidig sund smoothies. Jordbær smoothie
| | |

Jordbær smoothie med skyr og chiafrø

En lækker smoothie med og som eftermiddags snack efter skole

Mine drenge er som så mange andre børn, altid sultende når de kommer hjem fra skole og børnehave. Så en gang i mellem bliver de forkælet med lidt ekstra god, og samtidig sund smoothies.

Jeg bruger en smoothies blender fra OBH, men en almindelig blender kan også sagtens bruges.
**Jeg skal her gøre opmærksom på, at dette indlæg IKKE er sponsoreret** 

Du kan også lave smoothies som en lækker morgenmad, du kan tage med på farten

2 glas

  • 4 spsk vanilieskyr 0,2 %
  • 1
  • 1 håndfuld frosne jordbær (7-10 stk)
  • 1 spsk
  • 2 dl eller
  1. Kom alle ingredienserne i blenderen og blend til alle jordbærrene er blendet helt i stykker.
  2. Hæld smoothies op i to glas og servér dem med et sugerør

Tips. Du kan selvfølgelig skifte ud med en anden slags frossen frugt.

Har du en overmoden banan, kan du skære den skiver og fryse den ned. Brug de frosne bananskiver i din smoothies, sammen med grønsager eller frugt.

Velbekomme

Andre opskrifter

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.